日記 2021/04/25 うつ病がひどくなったところから持ち直した5つの方法 こんばんは。 なんとかここ数日で気分を持ち直しました。 うつ病でひどく落ち込んでいたときにすることで気分がよくなった実例をいくつか挙げますね。 人と関わりを減らす まずは人と関わりを減らす、まさにソーシャルディスタンスですね。 ... 2021.04.25 日記
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