2021-06-6

まだこれといった東方の目標が定まらないので今日はのんびりです。 ごはんうまｗ 晩ごはんです。 最近はご飯を雑穀米にしています。 噛む回数が増えるので満腹感があったり、食物繊維が豊富だったりいいらしいです。 麻婆...